생활꿀팁 : 미세먼지에서 살아남기!!
생활꿀팁 : 미세먼지에서 살아남기!!
생활꿀팁
미세먼지에서 살아남기!!
안녕하세요~
경남 가족愛서포터즈 김진백입니다.
요즘 날씨가 점점 따뜻해져 완연한 봄 날씨에 가까워지고 있는데요.
봄이면 항상 1급 발암물질로 분류된 미세먼지가 극성이기도 합니다.ㅠㅠ
그래서 오늘은 미세 먼지에 대해 알아볼까 합니다!!
미세먼지는 먼지에 수 많은 오염물질이 들러붙어 생깁니다.
미세먼지의 문제는 성분 중에 암을 유발하는 질산염, 암모늄, 황산염 등이 섞여있습니다.
그리고 미세먼지는 황사와 다른데요.
봄이면 항상 찾아오는 황사도 몸에 좋지 않지만 황사의 근본은 몽골 흙 먼지 입니다.
흙 먼지에 나쁜 세균이 있는 거죠.
미세 먼지는 황사처럼 자연 현상이 아니라
대부분이 공해 물질로만 만들어진 오염물질입니다.
미세먼지는 사람의 호흡기, 피부 등에 질환을 유발합니다.
특히 초미세먼지에는 평소 기관지가 약한 분들에게 더더욱 치명적입니다.
호흡기가 특히 노인, 어린이, 임산부들은
미세 먼지 경보가 발생한 날에는 가급적 외출을 삼가해야 합니다.
미세먼지 대처방안에는 어떤 것이 있을 까요?
1. 외출 전 마스크를 착용, 수시로 입안을 깨끗이 헹궈줘야 합니다.
2. 가급적 창문을 열지 마세요.
3. 외출할 때 , 미세 먼지 차단 효과가 있는 모자, 안경 마스크를 착용하세요.
4. 물을 자주 자주 마시세요.
4. 당연히 손 씻기, 세안을 생활화하세요.
5. 미역과 과일, 채소 등을 섭취해 중금속을 배출합니다.
그리고 가장 중요한 것은 환경오염 물질을 배출하지 않는 것입니다!!
